Terapeuta NARM™, Apoyo a Familiares, Autora, Conferenciante
Soy Sonia Herrero
Como terapeuta del método NARM acompaño a mis clientes para que puedan vivir con más plenitud, cuidandose y reduciendo el esfuerzo y el sufrimiento en su día a día.
Te ayudo a poner más consciencia en todo lo que haces, a comprenderte mejor, a ser más compasivo contigo y desarrollar nuevas capacidades y formas de sentirte.
>> Descubre más sobre el método NARM aquí
Como fruto de mi experiencia personal me he especializado en acompañar a familiares de personas que están pasando por trastornos mentales. Les ayudo a relacionarse con ellos mismos y con sus seres queridos desde una conexión más profunda basada en el respeto y la empatía.
¿Cómo te puedo ayudar?
Te ofrezco varios servicios:
Acompañamiento personal a través de sesiones psicoterapéuticas con el método NARM.
Acompañamiento a familias a través de diálogo abierto.
Acompañamiento a familiares y acompañantes de personas con crisis de salud mental a través de la Asociación HumanaMente, de la que soy fundadora.
Una guía de resiliencia para familias a las que el trastorno mental de un ser querido ha llamado a su puerta.
Para personas que quieren saber más sobre cómo prevenir los trastornos mentales en adolescentes.
Para todos aquellos que se interesan por el trastorno mental y quieren entenderlo mejor.
Este es, sin duda, el libro que yo habría necesitado leer en mis momentos más oscuros y difíciles, pero que no encontré. Espero que te sirva.
¿Conoces o estás cerca de alguien que ha pasado, o está pasando, por problemas de salud mental y necesita apoyo? ¿Quieres saber más sobre cómo ayudar a alguien que está sufriendo?
Si es así, te invito a la presentación/coloquio de mi libro Cuando nos volvimos locos.
HumanaMente, es una asociación que fundé en 2024, a raíz de una experiencia personal, para acompañar a familiares y personas que atraviesan sufrimiento psíquico, ofreciéndoles apoyo, orientación y comunidad.
En HumanaMente impulsamos una mirada más humana y amplia de la salud mental, centrada en el modelo de recuperación y la teoría del apego.
Creamos espacios de escucha, formación y red para que nadie tenga que vivir esos procesos en soledad.
¿Qué opinan de mí?
Testimonios
Si estás acompañando a un familiar o persona con un trastorno de Salud Mental, este regalo te puede ayudar.
Suscríbete a mi boletín y recibirás Los Tests de Autoevaluación para que reflexiones sobre tu vínculo con la persona afectada, cómo te estás cuidando tú mismo y si tú y tu familia necesitáis ayuda.
*GPRD – Acción Requerida. Tus datos me importan, y queremos que estén seguros. Sólo los usaré para enviarte únicamente información de valor en relación con mi trabajo. Confirma explícitamente que nos das permiso para enviarte información a través de la casilla que aparece aquí arriba