Comunidad
de APOYO respirA
¿Estás acompañando a algún familiar con un trastorno mental? ¿Sientes que, a veces, la situación te supera o que no sabes qué hacer? ¿Sientes que te falta información o que el entorno no te comprende?
Una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales.
Únete a nosotros si acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria.
EMPEZAMOS EN DICIEMBRE
Estamos lanzando la fase piloto de la Comunidad de Apoyo Respira, si quieres participar escríbenos a comunidad@soniaherrero.com y te contamos los detalles.
La Comunidad te ofrece:
Un apoyo emocional para estos momentos de tu vida, un espacio en el que podrás sentir el sostén del grupo y la serenidad de los profesionales que te acompañarán.
Un espacio virtual íntimo y respetuoso para que puedas preguntar lo que quieras, para que obtengas la información que necesitas.
Información y recursos fiables sobre trastornos mentales.
Un espacio seguro para compartir tus experiencias y preocupaciones.
Orientación y asesoramiento profesional de expertos en salud mental.
El sistema de salud se enfoca solamente en el cuidado de los pacientes pero los familiares y acompañantes también necesitan ayuda. La Comunidad de Apoyo Respira proporciona el apoyo que necesitan los acompañantes, de forma que puedas sostener a tu ser querido sin descuidarte a ti.
El objetivo de la Comunidad es prevenir el síndrome del cuidador y sus efectos. Ese desgaste emocional, físico y mental surge cuando las necesidades de los acompañantes quedan relegadas por estar centrados en el cuidado de otra persona.
Algunos de los síntomas asociados al síndrome del cuidador son:
Sensación de sobrecarga y de estrés
Preocupación constante por la salud del familiar
Cansancio y agotamiento frecuentes
Irritabilidad
Pérdida del interés en las actividades que eran placenteras
Alejamiento progresivo de los círculos sociales
Dolores físicos
Problemas de sueño y alimentación
Actividades y Servicios incluidos en el paquete mensual de la comunidad
Círculo de ayuda mutua:
Reuniones virtuales de 90 minutos cada quince días, facilitadas por el psicólogo Gus Bas y la terapeuta Sonia Herrero, donde los familiares y acompañantes pueden compartir sus experiencias personales y conseguir apoyo emocional de profesionales.
Grupo de apoyo a familias:
Sesiones virtuales de 60 minutos una vez al mes, dirigidas por Susana Iborra, terapeuta familiar, para que los familiares puedan gestionar mejor la relación entre ellos y con su ser querido.
Talleres educativos:
Un taller mensual online con profesionales de la salud mental sobre temas como el manejo de crisis, el autocuidado, la comunicación efectiva o algún trastorno mental específico. Los talleres quedarán grabados y almacenadas en la biblioteca de la comunidad.
Entrevistas sobre temas relevantes:
Entrevistas mensuales a personas que comparten su experiencia de superación y apoyo en la recuperación de su ser querido, testimonios de personas que han vivido algún trastorno mental y charlas de expertos sobre temas importantes para los acompañantes.
Respuestas a tus preguntas:
Tendrás la posibilidad de mandarnos preguntas por escrito y recibir respuestas de los profesionales de nuestro equipo.
Consulta con una psiquiatra:
Una consulta mensual de 60 minutos en la que la psiquiatra Susanna d’Ambrosio responde preguntas de los acompañantes sobre un trastorno mental específico, el tratamiento o el apoyo que pueden ofrecer a sus seres queridos.
Grupo de familiares en WhatsApp:
Un espacio para facilitar el intercambio entre acompañantes, mantenerse en contacto y compartir información y apoyo de manera continua.
Triadas de apoyo:
Grupos de tres personas para facilitar un intercambio más cercano entre acompañantes y apoyarse mutuamente.
La Comunidad de Apoyo RESPIRA es un espacio seguro, moderado por profesionales que garantizan la privacidad y confidencialidad de toda la información compartida.
FASE PILOTO DE LA COMUNIDAD
En el mes de diciembre arrancamos la fase piloto de la Comunidad de Apoyo Respira, si quieres participar escríbenos a comunidad@soniaherrero.com y te contamos los detalles.
Si quieres estar al tanto de las novedades en la Comunidad, rellena este formulario.
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